2024-03-21
我的个人项目/玩具很多，于是周末的时常常压力巨大，潜意识以为有太多的todo需要完成。仔细想想并没必要把所有项目的问题都压在身上，专心做一件事是可以的，没有人会因此批评我，这是个人项目的魅力。
与此同时，在工作缠身的时候，我又会因为思考个人项目而感到愧疚。这大概是我成长环境的影响。小时候常常听到“快要考试or截止日期or毕业了还有心思看课外书吗”的话，结果久而久之，我也开始在内心对自己说起了同样的话。但是，工作的闲暇，找一件自己享受的事并不是罪过。当意识到这种潜在的自我批判，我大概会生活得轻松一点。
如果从这种自我批判发散一下，会发觉我对work life balance把握的不太好。工作的压力会让我不想工作，也无通过合适的途径放松来缓解。通常，我面临压力的方法是从另一件事上寻找成就感，像是打扫卫生、开始新的项目、阅读self-help图书、机械地玩游戏，但很少会进行户外活动，因为压力会让我黏在椅子上，焦虑地寻找刺激。